Shine Your Light
Herzflow - Einfach Sein.
Atmen - Singen - Tanzen - Meditieren
Weitere: Mainzer Buchmesse Sei herzlich eingeladen, mit dem Herzen zu fliessen, Gemeinschaft und das Leben zu feiern. Wir kommen im Kreis zusammen und gehen gemeinsam auf eine Reise durch Atem, Stille, Bewegung und Klang. Eine kurze Tanz-Wave führt uns durch fliessende, ruhige und kraftvolle, intensive, freie Bewegung. Zum Abschluss kommen wir mit Chants und Mantren wieder zusammen.
Freies Singen aus dem Herzen. Jede Stimme ist willkommen, du brauchst keine Singerfahrung oder Vorkenntnisse. Die Texte ("Herzflow Songtexte, Spirituelle Songs, Chants und Mantren") findest du bei den Büchern (4. E-Book) Du kannst es hier frei downloaden:
Bitte bringe eine Yogamatte oder Decke mit.
Spende nach Selbsteinschätzung:ab 5,- €
Wir freuen uns auf Dich.
Healingcircle & Ecstatic Dance
Healingcircle &
Ecstatic Dance - Tanze dich frei
Wir beginnen mit einer Meditation und einem Healingcircle.
Wir treffen uns im Kreis, eine Herzmeditation führt uns tief in unseren Herzraum.
Dann folgt eine Einstimmung, eine Körperlockerung "Warm up", in der wir uns öffnen und in den freien Fluss begeben.
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für uns alle, erfüllt von einem liebevollen, achtsamen Miteinander.
Wir beginnen zu tanzen. Du bist eingeladen, das was gerade in dir lebt zu spüren und in den Tanz einfliessen zu lassen,
dich zu erden und ganz bei dir anzukommen, frei und intuitiv zu tanzen.
Wir tauchen bewusst ein in verschiedene Gefühle, nehmen sie wahr und lassen sie los,
sei es in Bewegung im Kontakt nach außen oder ganz für dich mit geschlossenen Augen.
Die Musik, die uns begleitet, beginnt langsam und verstärkt sich bis zu einem kraftvollen Höhepunkt, der dich in deine
Kraft und das freie Sein mitnimmt. In den nächsten Phasen begleitet sie dich langsam zurück in die Ruhe und in die Stille.
Wir beenden den Tanz mit einem sanften Ausklang und einer Meditation.
Wir spielen einen Mix aus allen Musikstilen von Klangatmosphären bis Techno. Die Musik der letzten Ecstatic Dance Events findet ihr auf Spotify: Aum@EcstaticDance: https://open.spotify.com/playlist/Aum@EcstaticDance: Celebrate Life oder als Mix auf Soundcloud:
